Daftar Isi
- Pensiun: Perbatasan Terakhir
- Garis bawah
Kebanyakan peristiwa besar yang mengubah hidup, seperti pernikahan atau perceraian, melibatkan proses penyesuaian emosional yang berkelanjutan. Pensiun tidak terkecuali. Tetapi sementara perkawinan, perceraian, dan masalah-masalah lain yang berkaitan dengan keluarga telah menjadi fokus penelitian dan analisis selama beberapa dekade oleh para terapis klinis dan lembaga-lembaga keagamaan, batas emosional dan psikologis dari masa pensiun masih belum dijelajahi hingga saat ini.
Pengambilan Kunci
- Proses psikologis pensiun mengikuti pola yang serupa dengan fase emosional yang menyertai fase kehidupan lainnya. Hanya sebagai pasangan menikah akhirnya belajar bagaimana hidup bersama, para pensiunan mulai membiasakan diri dengan lanskap keadaan baru mereka dan menavigasi kehidupan mereka sesuai. Seperti halnya semua proses emosional yang dapat dipecah menjadi fase-fase terpisah, tidak perlu untuk sepenuhnya mencapai satu fase sebelum memulai fase lain (kecuali, tentu saja, untuk penghentian pekerjaan yang sebenarnya).
Sementara penelitian tentang hal ini baru saja dimulai, jelas bahwa proses psikologis pensiun mengikuti pola yang serupa dengan fase emosional yang menyertai fase kehidupan lainnya.
Pensiun: Perbatasan Terakhir
Pensiunan harus menghadapi apa yang pada dasarnya adalah transisi terakhir dalam hidup mereka. Transisi pertama datang ketika kita meninggalkan keamanan rumah untuk memulai kehidupan sekolah kita, meninggalkan sore dan malam hari untuk diri kita sendiri. Transisi besar lainnya datang ketika kita bergabung dengan dunia kerja; sekarang kita bekerja sepanjang minggu tetapi masih memiliki akhir pekan untuk diri kita sendiri. Kemudian akhirnya tiba masa pensiun, saat karier telah selesai — dan kita memiliki sisa hidup kita untuk diri kita sendiri.
Penasihat keuangan Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, dengan Urban Wealth Management di El Segundo, Calif., Mengatakan: “Kita semua berpikir bahwa membuang rutinitas, terutama yang hanya sedikit membuat kita bahagia, akan mudah. Pikirkan lagi. Rutinitas ini mungkin dimulai di taman kanak-kanak — 60 tahun lebih dari hal yang sama. Bangun. Berpakaian. Makan siang Keluar. Pulang. Makan. Tidurlah. Ulang."
Manuel menambahkan: "Rekomendasi saya kepada klien saya adalah ini: Ketika Anda berencana untuk pensiun, pikirkan seperti apa itu. Bicaralah dengan teman-teman Anda. Tulis tentang itu. Buat storyboard. Jadilah imajinatif. Rencana keuangan Anda dan hari-hari Anda- rencana hari pensiun harus berjalan seiring. Ini adalah identitas pensiun Anda."
Mari kita lihat lebih dekat masing-masing dari enam fase pensiun.
1. Pra-Pensiun: Waktu Perencanaan
Selama tahun-tahun kerja, pensiun dapat tampak sebagai beban yang akan datang dan surga yang jauh. Para pekerja tahu bahwa tahap kehidupan mereka akan datang, dan melakukan segala yang mereka bisa untuk menyelamatkannya, tetapi sering tidak memikirkan apa yang sebenarnya akan mereka lakukan. begitu mereka mencapai tujuan — tuntutan saat ini yang diberikan kepada mereka membuat mereka sedikit waktu untuk merenungkan masalah ini.
Banyak orang menghadapi pensiun seperti berlari kembali di lapangan sepak bola yang menghindari atau membajak satu demi satu pemain belakang sampai mencapai zona akhir. Sulit bagi banyak pekerja untuk berpikir serius tentang seperti apa hidup mereka nantinya dalam 20 atau 30 tahun ketika mereka mencoba untuk tetap di atas hipotek mereka, memasukkan anak-anak mereka ke perguruan tinggi, dan bersenang-senang sementara itu. Mereka ingin mencapai zona akhir, tetapi masalah lain akan mengatasi mereka jauh sebelum itu jika mereka tidak mengambil tindakan segera.
"Hidup tidak diukur dengan angka di rekening bank Anda, tetapi ingatan yang Anda buat. Karena itu, fokuskan pada bagaimana keuangan Anda dapat memaksimalkan hidup Anda, bukan sebaliknya, " kata Cooper Mitchell, penasihat keuangan, Dane Financial LLC, di Springfield, Mo.
2. Hari Besar: Senyum, Jabat Tangan, dan Perpisahan
Sejauh ini, tahap terpendek dalam proses pensiun adalah penghentian aktual dari pekerjaan itu sendiri. Ini sering ditandai dengan semacam jamuan makan malam, pesta, atau perayaan lainnya dan telah menjadi ritus peralihan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki karir yang istimewa. Dalam beberapa hal, acara ini sebanding dengan upacara yang menandai awal pernikahan.
3. Fase Bulan Madu: Saya Gratis!
Tentu saja, bulan madu mengikuti lebih dari sekedar pernikahan. Setelah perayaan pensiun berakhir, suatu periode sering mengikuti ketika pensiunan bisa melakukan semua hal yang ingin mereka lakukan setelah mereka berhenti bekerja, seperti bepergian, menikmati hobi, mengunjungi kerabat, dan sebagainya. Fase ini tidak memiliki kerangka waktu yang ditentukan dan akan bervariasi tergantung pada seberapa banyak aktivitas bulan madu yang telah direncanakan oleh pensiunan.
4. Kekecewaan: Jadi Ini Ini?
Fase ini sejajar dengan tahap dalam pernikahan ketika emosi tinggi pernikahan telah memudar dan pasangan sekarang harus turun ke bisnis membangun kehidupan bersama. Setelah melihat ke depan ke tahap ini begitu lama, banyak pensiunan harus berurusan dengan perasaan kecewa, mirip dengan pengantin baru setelah bulan madu selesai. Bagaimanapun, pensiun bukanlah liburan permanen; itu juga bisa membawa kesepian, kebosanan, perasaan tidak berguna, dan kekecewaan.
Shanna Tingom, salah satu pendiri Heritage Financial Strategies di Gilbert, Az., Mengatakan: "Transisi terberat yang dilakukan sebagian besar klien saya adalah dari bekerja dan menabung untuk pensiun dan membelanjakan. Ini bisa menjadi lebih sulit secara emosional dan finansial daripada sebelumnya Jika mereka adalah pensiunan yang lebih muda, dan mereka memiliki teman dan keluarga yang masih bekerja, itu juga bisa sangat sepi, terutama jika mereka tidak punya rencana."
Tingom menambahkan: "Rencana pensiun yang tepat mencakup tiga hal: rencana keuangan, anggaran, dan rencana MENYENANGKAN! Rencana yang menyenangkan mencakup hal-hal yang ingin mereka lakukan, tempat-tempat yang ingin mereka kunjungi, dan berapa banyak uang yang termasuk dalam anggaran untuk hal-hal itu."
5. Reorientasi: Membangun Identitas Baru
Untungnya, fase kekecewaan pensiun tidak berlangsung selamanya. Sama seperti pasangan yang sudah menikah pada akhirnya belajar bagaimana hidup bersama, para pensiunan mulai membiasakan diri dengan lanskap keadaan baru mereka dan menavigasi kehidupan mereka yang sesuai. Ini dengan mudah adalah tahap paling sulit dalam proses pensiun emosional dan membutuhkan waktu dan upaya sadar untuk mencapainya.
Mungkin aspek yang paling sulit dari tahap ini untuk dikelola adalah pertanyaan pemeriksaan diri yang tak terelakkan yang harus dijawab sekali lagi, seperti "Siapa aku sekarang?" “Apa tujuan saya pada titik ini?” Dan “Apakah saya masih berguna dalam kapasitas tertentu?” Jawaban-jawaban baru — dan memuaskan — untuk pertanyaan-pertanyaan ini harus ditemukan, jika pensiunan ingin merasakan penutupan dari hari-hari kerjanya Tetapi banyak pensiunan tidak dapat mencapai ini dan tidak pernah benar-benar lolos dari tahap ini — pastikan Anda melakukannya.
6. Rutin: Pindah
Akhirnya, jadwal harian baru dibuat, aturan dasar perkawinan baru untuk waktu bersama versus waktu saja dibuat, dan identitas baru telah setidaknya dibuat sebagian. Akhirnya, lanskap baru menjadi wilayah yang akrab, dan para pensiunan dapat menikmati fase kehidupan mereka dengan tujuan baru.
"Ketika Anda baru saja pensiun, sepertinya Anda sedang naik roller coaster, " kata Kimberly Howard, CFP®, pendiri KJH Financial Services, Newton, Mass. "Puncak dan lembah membutuhkan perhatian dan kesabaran untuk mengelola. Pada waktunya, norma baru akan menjadi realitas baru Anda."
Penasihat Wawasan
Jane Nowak, CFP®
Membantu klien menjawab pertanyaan 'gaya hidup' perencanaan pasca pensiun sesungguhnya menjadi aspek penting dari perencanaan keuangan pensiun penuh. Beberapa pertanyaan yang saya ajukan untuk membantu klien mengeksplorasi identitas pasca-pensiun mereka adalah: Bagaimana Anda berencana untuk menghabiskan waktu Anda? Apa hobimu? Kegiatan apa yang akan mengisi hari-hari Anda? Apakah orang-orang di lingkaran sosial Anda sudah pensiun?
Tidak mengherankan bagi saya, lebih dari beberapa klien, ketika mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini, menyadari bahwa meskipun mereka mungkin sudah siap secara finansial, mereka belum memikirkan beberapa aspek non-finansial yang penting untuk menciptakan masa pensiun yang bahagia. Orang-orang ini memilih untuk menunda pensiun mereka berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Garis bawah
Perencanaan kehidupan adalah kunci penting untuk pensiun yang sukses. Pekerja yang telah memberikan waktu serius dan memikirkan apa yang akan mereka lakukan setelah pensiun umumnya akan mengalami transisi yang lebih mulus daripada mereka yang belum. Mimpi dan tujuan yang tidak dapat dicapai dengan satu perjalanan atau proyek dapat diterjemahkan ke dalam pekerjaan jangka panjang, paruh waktu atau kerja sukarela. Tetapi tidak pernah terlalu cepat untuk mulai memetakan jalan sisa hidup Anda.
Seperti halnya semua proses emosional yang dapat dipecah menjadi fase-fase terpisah, tidak perlu untuk sepenuhnya mencapai satu fase sebelum memulai fase lain (kecuali, tentu saja, untuk penghentian pekerjaan yang sebenarnya). Tetapi sebenarnya semua pensiunan akan mengalami beberapa bentuk proses ini setelah mereka berhenti bekerja. Kemampuan mereka untuk menavigasi perairan yang belum dipetakan ini pada akhirnya akan menentukan bagaimana mereka menjalani fase terakhir kehidupan mereka.
